Женская красота после 45 лет: уход за сухой тонкой кожей лица

Зрелость приносит с собой не только мудрость, но и увядание внешней привлекательности. Продление молодости – идея «фикс» большинства представительниц прекрасного пола.

Одни подкалывают ботокс, другие – ложатся под нож пластического хирурга, третьи – следят за собой, рационом питания и ритмом жизни.

Кто прав? В чем кроется истина зрелой красоты? Что поможет сохранить молодость в домашних условиях?

Только правильный уход за сухой тонкой кожей лица после 45 лет!

Именно о нем мы сейчас поговорим с вами, дорогие читательницы, каждую из которых я приветствую на страничках блога.

Причины увядания

Успешное решение проблемы начинается с поиска первопричины. Сухость кожного покрова провоцируется разными факторами. Их устранение позволяет изменить ситуацию в лучшую сторону. Возраст относится к причинам, не поддающимся коррекции. Чего не скажешь об уходе за зрелой кожей.

Грамотно подобранный комплекс процедур, включающих очищение, увлажнение, питание и массаж способен замедлить процесс старения.

Прежде, чем мы перейдем к самим процедурам, ознакомьтесь с основными причинами иссушения и истончения кожи. Возможно, среди них кроется корень вашей проблемы.

Итак, наиболее распространенные факторы, влияющие на ухудшение кожного покрова, это:

• наследственность
• возрастные изменения
• острые и хронические заболевания
• обезвоживание
• неправильное использование косметических средств
• авитаминоз
• злоупотребление солнечными ваннами, морскими процедурами, пребыванием на морозе
• проблемы в работе сальных подкожных желез

Для стабилизации водного баланса в клетках, если нарушение связано с выше указанными причинами, достаточно подкорректировать стиль жизни:

• Выявление и лечение имеющихся заболеваний
• Использование омолаживающих средств 45+
• Употребление поливитаминных комплексов
• Организация правильного ухода за кожей
• Отказ от солярия и загара под прямыми солнечными лучами
• Подбор косметических средств соответственно типу кожи и возрасту
• Стрессоустойчивость

Главная причина возрастных изменений эпидермиса – старение организма. Сопровождается снижением обмена веществ и эластичности упругих кожных волокон, ухудшением питания эпидермиса и истончением подкожной жировой клетчатки, ослабление функций потовых и сальных желез.

Результат: дряблость, сухость, легкая ранимость, мгновенная реакция на проявления агрессивной внешней среды.

Правила ухода

Профилактика – лучшее средство в борьбе с неприятными возрастными проявлениями. Своевременный и регулярный уход обеспечивает комфортные ощущения и психологическое спокойствие.

Сухая кожа не терпит спонтанного внимания только при обострении. «Гусиные лапки», шелушащаяся корка и прочие проблемы не беспокоят при методичном выполнении минимума процедур.

Умывание

1. Умывалка на мыльной основе используется только вечером. Утром достаточно освежить кожу водой. В ходе «мыльной» процедуры удаляется выработанный за ночь жир, а вместе с ним защитный барьер. Частые умывания категорически запрещены, способствуя повышенной уязвимости.
2. Для умывания используется слабо теплая вода. Высокая температура запрещена. Кипяток не рекомендуется даже при купании в ванной или под душем.
3.  Водопроводная вода содержит вредные примеси, легко проникающие в истонченный эпидермис, способствуя развитию патогенных микроорганизмов. Жидкость для обработки кожи лица следует отстаивать не менее суток. Подойдет охлажденная кипяченая или фильтрованная вода.
4.  Мыло – запрещенный к использованию продукт. Оптимальный вариант для очищения кожи – пенка или увлажняющий гель 45+.
5.  Завершающий этап умывания – удаление влаги. Лицо аккуратно промакивают полотенцем. Ни в коем случае не трут, тем более с особым усилием!

Уходовые средств

1. Магазинная косметика требует особого внимания при выборе. Оптимальный вариант – серия средств одного производителя. Важный маркер упаковок – пометки «для сухой кожи» или «увлажнение».
2.  Спирт в составе препаратов запрещен. Ухудшает проблему пересушиванием. Не стоит использовать данный компонент в лосьонах и масках собственного приготовления.
3.  Декоративная косметика используется грамотно и сдержанно. Тональный крем и пудра должны содержать увлажняющие компоненты и защитные фильтры.
4.  Косметические средства перед сном обязательно удаляют с кожи при помощи увлажняющего молочка или лосьона.
5.  Пилинг не рекомендуется. Очищение сухой кожи осуществляют более щадящим и бережным гоммажом.

Образ жизни

1. Питьевой режим. Сухая кожа требует не менее 2 литров очищенной качественной воды в сутки. Мы то, что мы пьем!
2. Сбалансированное питание. Отказ или ограничение употребления пряностей, копченостей, соленостей, алкоголя, кофе, газировки. Данные продукты ухудшают состояние любого типа кожи вне зависимости от возраста.
3. Поливитаминные комплексы. Пьют курсами дважды в год. Рекомендовано дополнительное употребление витаминов А и Е.
4. Пересушенный воздух помещений нуждается в увлажнении или проветривании.
5. Сауны и бассейны с хлорированной водой – не лучшая среда для обладательниц истонченного сухого эпидермиса.
6. Виды спорта, связанные с активным выделением пота, не рекомендуются.
7. Водные процедуры в водоемах требуют защиты кожи в виде нанесения толстого слоя жирного крема.
8. Проявления внешней среды в виде солнца, мороза, ветра, дождя негативно воздействуют на зрелую сухую кожу. Защитные кремы с увлажнением и фильтрами решают проблему в пользу эпидермиса.
9. Курение – один из главных врагов женщин после 45 с любым типом кожи. Оно способствует испарению влаги из клеток. В результате меняется не только качество эпидермиса, но и цвет лица.

Соблюдая эти простые правила можно значительно улучшить состояние кожи. При более основательном подходе результаты порадуют сияющим здоровым подтянутым лицом.

Для этого достаточно разнообразить жизнь гимнастикой, полноценным сном, самомассажем, регулярным наложением питательных масок и использованием кремов с биоактивными компонентами.

Домашние средства

Собственноручно приготовленные средства порой не только не уступают косметической продукции, но и превосходят, так как в их состав входят свежие качественные компоненты.

Домашняя маска, гель, тоник, лосьон, крем, гоммаж требуют желания улучшить свой внешний вид и ряда компонентов, в зависимости от выбранного рецепта.

Банановая маска

Поэтапный процесс приготовления:

• очистить банан и размять до кашеобразного состояния
• добавить сливки и картофельную муку (не переставая помешивать смесь)
• кашицу с густотой сметаны наложить тонким слоем на лицо, предварительно смазав кожу питательным кремом
• на подсохший первый слой наложить второй, сделав акцент на морщины
• маску накрыть марлей или ватой
• снять смоченным в теплой воде ватным тампоном

Время выдержки – 30-40 минут. Регулярность – через сутки. Маску повторяют в виде курса из 10 сеансов. На «бис» повторяется через 1-2 месяца.

Миндальный крем

•  Ланолин смешивают с пчелиным воском в пропорции 1×1 ч.л.
•  Растапливают на водяной бане.
•  Добавляют розовую воду без спирта – 3 ст.л.
•  Наливают миндальное масло – 2ст.л.
•  Остужают.

Маска с эффектом ботокса из крахмала

Разглаживание морщин, подтяжка и увлажнение кожи, здоровый цвет лица – главные преимущества средства. Безвредность обеспечивают натуральные компоненты.

Поэтапный процесс приготовления

• в половине стакана отфильтрованной воды растворяют 1 ст.л. крахмала
• в кастрюле смешивают 0,5 л. кипятка и крахмальный сироп
• смесь варят до загустения и дают остыть
• добавляют 1 ст.л. сметаны и 5 ст.л. свеже выжатого морковного сока
• теплую смесь наносят на лицо на 20-25 минут
• смывают теплой водой
• наносят питательный крем.

Остатки используют в течение 2-3 дней. Средство нуждается в холодильном хранении.

Гоммаж из манной крупы

1. Смешивают по 1 ст.л. овсяной муки и измельченных апельсиновых шкурок с 2 ст.л. манки.
2. Разбавляют гелем для умывания до нужной консистенции.
3. Используют по назначению.

Тщательный уход за кожей лица в 45 лет в домашних условиях дает стабильный результат. Комплекс мероприятий подтягивает эпидермис, уменьшая морщины и даруя омолаживающий эффект.

Не пожалев труда и сил женщина всегда будет выглядеть ухожено.

Понравилась статья? Советы оказались полезны? Тогда не забудьте поделиться ими с подругами. Возможно, они именно сейчас ищут ответы на вопросы о том, что делать и чем спасаться от первых признаков старения. Возрастные изменения не прыщи – сами не исчезнут.

Всего вам доброго. До следующих встреч на страничках блога!

Автор блога Ирина Войтова.