Волосы начинают тускнеть, кончики секутся, замедляется их рост и самое страшное — начинают интенсивно выпадать.
Волосы служат своеобразным индикатором дефицита макро- и микроэлементов.
Если поступление питательных веществ и витаминов ограничено, то ваши волосы первыми напомнят об этом.
Так как первой реакцией организма будет снижение этих веществ в волосах.
Что делать? Все очень просто, нужно обратить внимание на продукты в нашей пищевой корзине. Читать статью далее
Хотите жить долго и не заболеть слабоумием, тогда введите в свой рацион рыбу. Самая доступная из них — скумбрия.
Эта рыбка хороший источник Омега-3 жирных кислот в еде на нашем столе.
В 100 граммах этого продукта содержится 270мг Omega-3 жирных кислот. Читать статью далее
После жаркого лета кожа шеи, лица и рук стала суше, появились пигментные пятна, резче обозначились морщины.
Если за окном мрачно и тускло, вы раздражаетесь по пустякам, часто срываетесь дома, на работе и у вас состояние «сонной мухи».
Может быть вы заболели? Читать статью далее
