У жителей Японии и Южной Кореи в большом количестве присутствуют блюда с бурыми водорослями, что ассоциируется у них с высокой продолжительностью жизни и низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Читать статью далее
Вы и ваша семья решили регулярно принимать пищевые добавки, содержащие жирные кислоты Омега-3.
Отличное решение! Вы сделали шаг к здоровому образу жизни.
Теперь все, что осталось сделать, это найти подходящую добавку, дополняя свое ежедневное меню нужным количеством жирных кислот Омега-3.
Это может показаться легкой задачей, но вот,,,, Вы стоите перед полкой, полной пищевых добавок, и не знаете, что выбрать. Читать статью далее
Семена конопли не входят в наш рацион, так как у большинства из нас это растение ассоциируется только с галлюциногенной марихуаной.
Однако стоит знать, что существует два разных вида каннабиса. Читать статью далее
Мы ежедневно подвергаемся воздействию токсичных и раздражающих веществ. Каждый день мы поглощаем определенные дозы выхлопных газов автомобилей, сигаретного дыма, которые содержатся в воздухе, которым мы дышим. Читать статью далее
Витамин D очень важен для здорового функционирования организма. Поэтому стоит знать, как наш организм его получает, причины дефицита Витамина Д, как проявляется его избыток, профилактические дозы и какие тесты для определения его уровня следует провести.
Большинство людей считают, что лимоны и апельсины — лучшие источники витамина С.
Они заблуждаются.
Есть фрукт, который содержит примерно в 40 раз больше аскорбиновой кислоты, чем цитрусовые ... Читать статью далее
Майонез считается не лучшим продуктом в здоровом питании, но давно занял почетное место в домашней косметологии. .
Здравствуйте дорогие читатели моего блога.
Недавно в комментариях на блоге была просьба: Написать рецепты масок для волос с майонезом, которые можно сделать в домашних условиях. Выполняю просьбу. Читать статью далее
Впервые Витамин С был синтезирован (произведен) химическим путем в 1933 году.
С тех пор вопрос о том, какой витамин лучше принимать натуральный или синтетический стал предметом многих обсуждений.
Важно знать, что организм человека Витамин С не синтезирует и не имеет значительных запасов витамина.
Поэтому для полноценной и правильной работы всех органов очень важно получать его постоянно и ежедневно.
Похудение — сложный процесс. Чтобы добиться успеха, необходимо не только много терпения, но и повышенная физическая активность и изменения в питании.
Однако не каждый человек, борющийся с проблемой лишних килограммов, может принять эту истину. Есть те, кто ищет другие решения, часто чрезвычайно опасные. Читать статью далее
Осень и Зима — время повышенной заболеваемости и снижения иммунитета организма, поэтому именно в этот период стоит обратить внимание на те продукты питания, которые укрепляют иммунную систему. Читать статью далее