Можете ли вы быть уверены, покупая продукты в магазине, что они полезны для вашего здоровья?
Как выбрать полезную еду для правильного питания в магазине?
Диетологи давно рекомендуют чтение этикеток, но, к сожалению, большинство из нас этого не делает. Читать статью далее
Хотите сладкое, соленое или жирное?
Некоторые из этих сигналов, помимо обычного аппетита, могут указывать на потребность нашего организма в определенных питательных веществах.
Вполне возможно, что неуемный аппетит к определенным блюдам связан с недостатком витаминов или минералов, и такой «голод» является тревожным сигналом для нашего организма. Читать статью далее
Лечебный эффект применяемых препаратов во многом зависит от того, правильно ли они приняты.
Конечно же, производитель предоставляет в инструкции подробную информацию о дозах, рекомендации относительно времени приема, взаимодействия с едой, напитками или другими веществами и внешних факторов. Читать статью далее
Слово «токсин» звучит не так опасно, как яд, но означает то же самое.
Мы ежедневно подвергаемся воздействию различных ядовитых веществ. Они поступают к нам из пищи, воздуха и образуются внутри нашего тела.
И вдруг, мы замечаем, что становимся раздражительны, легче злимся и даже банальные причины могут вывести нас из равновесия. Читать статью далее
Волосы и ногти — это атрибуты, которые в современном мире существенно влияют на физическую привлекательность. Пышная шевелюра и маникюр теперь индикаторы статуса, а также доказательство того, что мы заботимся о себе. Читать статью далее
Всем известно, что старение организма — естественный и неизбежный процесс. Тем не менее, каждый из нас старается как можно дольше противостоять скоротечному времени и сохранить молодость и здоровье.
На самом деле, мало кто знает, как эффективно противодействовать этим раздражающим симптомам, потому что мало кто догадывается, что их причина — постепенная потеря коллагена в организме. Читать статью далее
Ваши суставы не в хорошем состоянии, ваши ногти и волосы давно потеряли блеск, а морщины на лице становятся все глубже и глубже?
Это первые признаки дефицита коллагена. Читать статью далее
У жителей Японии и Южной Кореи в большом количестве присутствуют блюда с бурыми водорослями, что ассоциируется у них с высокой продолжительностью жизни и низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Читать статью далее
Вы и ваша семья решили регулярно принимать пищевые добавки, содержащие жирные кислоты Омега-3.
Отличное решение! Вы сделали шаг к здоровому образу жизни.
Теперь все, что осталось сделать, это найти подходящую добавку, дополняя свое ежедневное меню нужным количеством жирных кислот Омега-3.
Это может показаться легкой задачей, но вот,,,, Вы стоите перед полкой, полной пищевых добавок, и не знаете, что выбрать. Читать статью далее
Семена конопли не входят в наш рацион, так как у большинства из нас это растение ассоциируется только с галлюциногенной марихуаной.
Однако стоит знать, что существует два разных вида каннабиса. Читать статью далее