Похудение

Лого
Влияние лишнего веса на нехватку витамина Д: причины, что делать, как восполнить

Не вызывает сомнения, тот факт, что витамин Д влияет на рост и здоровье костей. А знаете ли Вы, что недостаток «гормона солнца» в организме напрямую влияет на обменные процессы, а в частности у полных людей этот риск значительно выше.

Здравствуйте дорогие читатели!

В сегодняшней статье я хочу по косточкам разобрать тему: Нехватка витамина Д у женщин, чем грозит излишний вес и какими способами можно восстановить его недостаток в организме. Читать статью далее

Лого
Тысяча первый способ похудеть: или так жить нельзя, нужно полюбить себя

Многие не прочь похудеть, но жесткая диета при здоровом аппетите способна подорвать даже самые твердые решения.
Как же избавиться от лишнего веса без особых жертв? Читать статью далее

Лого
10 эффективных способов как похудеть правильно

Лето приближается, скоро в отпуск. Начинаем проверять свой пляжный гардероб и в результате купальник плохо сидит, летние брюки не застегиваются. Что делать?
Разбираем по пунктам: как похудеть без диет и спорта.

Читать статью далее

Лого
Мужская программа тренировок для похудения в домашних условиях: упражнения, питание, правила сброса лишнего веса

Избыточный вес – проблема современного человека. Малоподвижный образ жизни и нехватка времени приводят к ужасным последствиям в виде нагрузки на сердце, суставы и прочие органы, которые могут дать сбой, став причиной госпитализации.
Первые звоночки – выросший живот, расплывшиеся бедра, лишние килограммы. Не стоит ждать воя сирен кареты скорой помощи.
Килограммам можно и нужно дать бой.

Читать статью далее

Лого
Эффективные обертывания для похудения: рецепты для стройной талии, живота и бедер

Обертывание для похудения живота в домашних условиях – самое эффективное и простое средство для быстрого удаления избыточного веса и целлюлита путем расщепления жировых отложений и выравнивания кожи.
Для получения быстрого и заметного результата необходимо соблюдение ряда правил. О них, как и о разнообразии рецептов, пошаговых инструкциях, мы поговорим далее.
Читать статью далее

Лого
Стройность в возрасте 60 лет – более чем возможно!

И снова здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня решила поделиться с вами мыслями о стройности. Не путать с голодовкой, изнуряющими организм диетами и прочими «прелестями», которые подразумевают стройное, но измученное тело.

Читать статью далее