Аптекарь со стажем
Нутрициолог

Осторожно! Я знаю секреты
молодости и здоровья!
Лого
Берберин — что это такое и для чего он нужен

Есть ли пищевая добавка, которая может помочь вам похудеть, лечить диабет, гипертонию и синдром раздраженного кишечника одновременно?
Если вы ищете что-то, что поможет вам в этих областях, возможно, вы уже слышали о берберине. Читать статью далее

Лого
Плохой запах пота — причина для беспокойства

Неправда, что неприятный запах тела — это только результат плохой гигиены.
Иногда за проблемой стоит серьезная болезнь. Если же пот мешает вам нормально функционировать, стоит присмотреться, ведь потливость имеет значение.
И резкий запах под мышками может быть причиной болезни внутренних органов Читать статью далее

Лого
Средиземноморская диета: Меню на неделю на 1200 ккал в день

Средиземноморская диета – это диета, позволяющая сбросить 3-4 килограмма в месяц, а из-за количества потребляемых калорий ее еще называют диетой на 1200 калорий.
Она известна как хорошая диета для похудения. Читать статью далее

Лого
Диета при красной волчанке: Влияние добавок на её активность

Красная волчанка – заболевание, которое характеризуется периодами обострения и ремиссии.

К сожалению полное излечение невозможно, но можно помочь организму легче переносить заболевание соблюдая диету и при необходимости принимая специальные добавки.

Как  сделать это правильно я расскажу в этой статье Читать статью далее

Лого
Активированный уголь — противоядие при отравлениях. Как использовать и дозировать

Целебный уголь является противоядием не только при отравлениях. Как его еще можно использовать и дозировать я расскажу в этой статье. Читать статью далее

Лого
Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда для эмали

Экологическая забота не обязательно означает покупку дорогой косметики с сертификатами. Достаточно нескольких домашних ингредиентов, чтобы почистить и безопасно отбелить зубы дома здоровым способом.

Имеющиеся на рынке зубные пасты содержат ряд химических веществ, в том числе токсичные химические вещества, такие как пропиленгликоль, триклозан или титановые белила, а также фторид, искусственные красители, моющие средства. Читать статью далее

Лого
L-тироксин и его взаимодействие с пищей и лекарствами. Что влияет на его всасывание?

Знаете ли Вы, что влияние пищи на всасывание медикаментов особенно важно в случае препаратов с узким терапевтическим индексом.
Пища и лекарства могут уменьшить или увеличить их биодоступность.
Одним из таких препаратов является l-тироксин

Читать статью далее

Лого
Лекарства которые ненавидят алкоголь

Мы употребляем алкоголь чаще всего в различных ситуациях — во время встреч, вечеринок, торжеств, а также после напряженного дня или во время отдыха.
Употребление определенного количества алкоголя время от времени не представляет угрозы для жизни или здоровья, если мы соблюдаем соответствующую умеренность.
Однако это состояние меняется, когда мы принимаем лекарственные препараты
В этой статье я расскажу: Какие лекарства нельзя принимать с алкоголем Читать статью далее

Лого
Формы витамина В12: Какая лучше усваивается организмом

Нашему организму необходимо ежедневное поступление витамина В12, ведь он поддерживает более ста функций!
Сегодняшний пост в основном создан по вашим запросам.
Мне, как провизору и нутрициологу с большим стажем, часто задают вопрос: Какой витамин В12 лучше усваивается и как выбрать эффективную и безопасную добавку ?

Читать статью далее

Лого
Совет нутрициолога: Как увеличить всасывание железа в организме

Чтобы обеспечить достаточное поступление железа  следует позаботиться о разнообразии в рационе и правильном сочетании продуктов

В этом обзоре я расскажу как правильно сочетать продукты для максимально усвоения железа из них Читать статью далее