22.08.2020
Ирина Войтова
Это кажется невозможным, но все же ... Несмотря на то, что вода является эликсиром жизни, она может нанести нам вред.
Сейчас в интернете пишут что воды нужно пить 2 литра в день.
А какой воды? И как??
Недавно была у подруги и мне, как нутрициологу был задан такой же вопрос: Бывает ли передозировка водой?
В одних источниках пишут пейте 2 л чистой воды, в других 2 литра вместе с другими напитками и т д.
В ответе на этот вопрос я, как профессионал пользуюсь только проверенными источниками это: данными ВОЗ, методические рекомендации НИИ РАМН диетологов института питания. Читать статью далее
0