Аптекарь со стажем
Нутрициолог

Это кажется невозможным, но все же ... Несмотря на то, что вода является эликсиром жизни, она может нанести нам вред.

Сейчас в интернете пишут что воды нужно пить 2 литра в день.
А какой воды? И как??
Недавно была у подруги и мне, как нутрициологу был задан такой же вопрос: Бывает ли передозировка водой?
В одних источниках пишут пейте 2 л чистой воды, в других 2 литра вместе с другими напитками и т д.
В ответе на этот вопрос я, как профессионал пользуюсь только проверенными источниками это: данными ВОЗ, методические рекомендации НИИ РАМН диетологов института питания. Читать статью далее

Вы не занимаетесь спортом, курите и не носите каблуки?

Остерегайтесь варикозного расширения вен! Читать статью далее

Медовые маски для волос могут творить чудеса.
Мёд входящий в их состав — прекрасно регенерирует, укрепляет, увлажняет и улучшает общее состояние прядей.
Более того, он обладает сглаживающим и полирующим эффектом.
Мед также оказывает осветляющее действие на волосы. Поэтому медовые маски для волос особенно рекомендованы владельцам светлых волос. Читать статью далее

Очень часто люди с проблемной кожей задают себе один и тот же вопрос: Что делать чтобы угри исчезли как можно быстрее?

Панацеи от этого заболевания нет, но если вы систематически и правильно будете ухаживать за ней, то воспаления и угри будут появляться все реже и реже. Читать статью далее

Наша кожа может выглядеть гладкой и сияющей. Нужно только тщательно ухаживать за ней.
Лето — это то время года, когда появляется в продаже свежий душистый мед и этим продуктом нужно воспользоваться вовремя.
В составе масок он быстро проникает в кожу, обогащая её полезными витаминами и микроэлементами. Повышается ее тонус, смягчает и укрепляет.

Особенно эффективны маски для лица с медом от морщин. Читать статью далее

В июле начинают собирать первый урожай свежего душистого меда.
Как использовать этот ценный продукт с толком для здоровья?

Богатство химического состава делает его ценным лечебным средством. Поэтому в каждой домашней аптечке должна стоять баночка с медом. Читать статью далее

Насморк, отечность носа. С помощью этого теста, который состоит из 19 вопросов, Вы сможете определить какой у вас насморк аллергический или это банальная простуда. Читать статью далее

Опять о грибках! — ужаснутся читатели. — Ну сколько можно!
Оказывается, не только можно, но и нужно! Потому что мы относимся довольно беспечно к этой инфекции.
Вы не задумывались о том, как часто вы ходите босиком, где только вздумается (бани, сауны, бассеины,,,,), надеваете чужие тапочки, носите модную, но часто неудобную, тесную обувь, посещаете сомнительного мастера педикюра (чтобы сэкономить). Читать статью далее

Пилинги не только очищают и осветляют кожу, но и уменьшают морщинки на лице. В салоне они стоят довольно дорого.
В этой статье я хочу поделиться с вами бюджетными рецептами пилингов для лица в домашних условиях. Читать статью далее

Косметологи утверждают: кожа любого типа может выглядеть гладкой и сияющей.
Главное во время обеспечить ей тщательный и регулярный уход. Особенно в этом нуждается сухая кожа, так как на ней быстрее всего образуются морщинки. Читать статью далее