Хронические запоры: показания и особенности применения растительных слабительных

Мне так плохо, ужас, не могу сходить в туалет! Эта деликатная проблема, о которой не принято говорить.
Знаете ли вы, что запорами страдает каждый 10 человек на планете. Если вы читаете эту статью, то наверняка у вас или у ваших близких такая проблема есть. И вот тут возникает следующий вопрос: Пить таблетки или нет, ведь они вызывают привыкание?

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! В этой статье я сделаю обзор лечения хронических запоров у взрослых растительными препаратами.

Сначала разберем

Почему возникает запор

Давайте отбросим хронические заболевания, гормональные нарушения и старческий возраст которые вызывают запор.
Наиболее частые причины запоров все таки связаны с неправильным питанием, при котором нарушается моторика кишечника.

К ним относятся:

• малое потребление жидкости
• недостаток растительной пищи
• в вашем меню присутствует много мясной, жирной и жареной пищи
• вы любитель крепких спиртных напитков
• и в дополнении вы мало двигаетесь

Как определить, какой у вас запор — хронический или это временное явление.

Вам будет интересно: Скорая помощь при запорах: очистительные клизмы, состав и как их правильно делать.

Признаки хронического запора

Если у вас наблюдаются более 3 месяцев следующие симптомы:

• опорожнения кишечника менее 3 раз в неделю
• вздутие
• при дефекации вы сильно тужитесь
• кал очень плотный
• после дефекации наступает чувство неполного опорожнения кишечника
• без слабительных самостоятельное отделение кала происходит редко

то у вас Хронический Запор (ХЗ).

Как лечить

Лечение ХЗ в первую очередь рекомендуется начинать:

• с диеты, богатой пищевыми волокнами
• отказа от вредной привычки делать себе клизмы
• поменять сидячий образ жизни на подвижный

и только после неэффективности этих приемов переходить на растительные слабительные лекарственные средства.

Вам будет интересно: Топ-5 полезных и вкусных продуктов с клетчаткой: рецепты

Обзор растительных слабительных

1. Хороший эффект оказываю растительные средства содержащие слизь и вызывающие увеличение объема каловых масс. К ним относятся морская капуста, семена льна, корень алтея, псиллиум(шелуха и оболочка семян подорожника), отруби, семена подорожника, растительные волокна и клетчатка.
   Это единственные слабительные, которые можно принимать длительное время. Действуют они мягко и безопасны при постоянном применении.
   Принимать их лучше утром или на ночь с достаточным количеством жидкости, добавляя 2-3 стакана воды в день дополнительно. Эффект наступает через 10-12часов
2. Следующая группа слабительные раздражающего действия: препараты сенны, крушины, ревеня, алоэ. Они усиливают перистальтику кишечника. Эти препараты наиболее востребованы среди больных. Недостатком является постепенное снижение чувствительности к ним. При длительном применении дозы нужно постоянно увеличивать. Для избежания этого рекомендуется чередовать их с другими слабительными.
   Применяют перед сном. Эффект наступает не ранее чем через 6 часов.
   Главное при приеме этих препаратов нужно начинать с минимальной дозы и при необходимости постепенно повышать ее.
   Здесь пословица: Чем больше, тем лучше — может сработать наоборот. Вместо запора начнется понос.
3. Для размягчения кала и легкого безболезненного опорожнения употребляют растительные масла. К ним относятся оливковое, персиковое, подсолнечное, кукурузное. Эти масла стимулируют выделение желчи и оказывают легкий слабительный эффект. Который наступает через 6-8 часов. Это отличный выбор при хронических запорах.

Отсюда можно сделать вывод; слабительные средства для лечения хронических запоров у взрослых способствуют бережному очищению кишечника, не вызывают привыкания, могут назначаться на длительное время.

Рекомендации по силе действия

Прочитав обзор растительных препаратов, я думаю у вас возникнет вопрос: А что же мне принимать?
Все зависит от силы действия и какого результата хотите достичь.

Для того чтобы стул был близкий к нормальному советую принимать пищевые растительные масла или препараты содержащие слизь.

Для более жидкого стула подойдут препараты крушины, жостера, сенны, щавеля конского.

Но если вам не достаточно такого результата, то прием касторового масла вызовет бурную перистальтику и вас «пронесет» конкретно.

Из недостатков — могут быть быть боли и спазмы, что не очень приятно и болезненно.
Для лечения хронических запоров оно неприемлемо.

Вам будет интересно: Лечение запора народными средствами, которые за 3 дня ликвидируют его

Противопоказания

Основными противопоказаниями к приему слабительных средств являются:

• острые воспаления ЖКТ
• почечная недостаточность
• лихорадка
• маточные кровотечения
• нарушение проходимости
• беременность
• кормление грудью

В заключении хочется предостеречь: длительное употребление слабительных недопустимо.

Если хотите жить долго и радоваться жизни, то в первую очередь нужно найти причину этого недуга и поменять образ жизни. Составить режим, программу правильного питания и физических упражнений.
Слабительные средства в ней должны играть последнюю роль.

Будьте здоровы, и пусть ваш стул будет регулярным.

Автор блога аптекарь со стажем Ирина Войтова