Тест для женщин элегантного возраста

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ

От 0 до 14 баллов: организм не страдает от недостатка эстрогенов. Не пропустите момент, когда их уровень начнет снижаться, – повторяйте тестирование 3–4 раза в год.

От 15 до 30 баллов: небольшой дефицит эстрогенов. Восполняйте его при помощи трав, содержащих природные вещества, напоминающие по строению женские половые гормоны. Их источники – соя, липовый цвет, льняное семя. Природные эстрогены содержатся в экстрактах семян сои (изофлавоны сои), семян гриффонии, корневища с корнями диоскореи и плодов витекса священного, в корне женьшеня обыкновенного и некоторых других растениях. А также входят в состав витаминных комплексов для женщин в возрасте 45+. После месячного курса пройдите тест снова. Улучшения нет? Обратитесь к врачу.

От 31 балла и выше: острый дефицит эстрогенов. Травы тут не помогут – нужна заместительная гормональная терапия (ЗГТ).