Откуда берутся пяточные шпоры и как их лечили наши бабушки
Пяточная шпора относится к заболеваниям настолько болезненно мучительным, что забыть о ней даже ненадолго бывает трудно. Каждый раз, пытаясь встать, вы ощущаете острую боль, которая пронизывает ваше тело.
Для облегчения боли вы глотаете кучу обезболивающих, которые на время снимают болевой синдром.
Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня я хочу рассказать вам: чем лечить шпоры на пятках в домашних условиях и
что делать чтобы уменьшить острые боли, сократить до минимума прием лекарственных препаратов или вообще отказаться от них.
Встречается это заболевание в любом возрасте, но наиболее ему подвержены женщины старше 40 лет.
Содержание статьи
1. Почему болит пятка
Шпора представляет собой отложение солей кальция в области пяточной кости в виде костного выроста (шипа).
Почти у 10% взрослого населения они имеются, но только у пяти из них возникает боль.
Причиной болей является не сама пяточная шпора, а травмирование мягких воспаленных тканей этой шпорой, которые усиливаются при разгибании стопы.
2. Откуда берутся пяточные шпоры
Причинами их возникновения являются:
- избыточный вес, ожирение
- плохо подобранная или изношенная обувь
- плоскостопие
- острые и хронические травмы
- бег по твердым поверхностям (чаще страдают спортсмены, связанные с прыжками и бегом)
- стоячая работа
- хронические заболевания: диабет, заболевания вен, артрит, подагра
3. 3 эффективных способа облегчить боль
Для того чтобы чтобы снизить острою боль есть несколько способов:
- Смените обувь на высоком каблуке на более комфортную и просторную обувь на низком каблуке.
- Используйте специальные ортопедические стельки или в крайнем случае можно сделать поролоновый валик в виде бублика, который поместите под пятку.
- Систематически делайте лечебную гимнастику и массажируйте ноги для улучшения кровообращения.
Существует много народных средств, которые могут лечить шпоры на пятках в домашних условиях и быть полезны для уменьшения болей.
4. Травы
Настой из листьев брусники
Легко и просто купить в аптеке листья брусники в фильтр-пакетах и пить отвар вместо и как чай. Завариваем в соответствии с инструкцией и принимаем внутрь по 2 столовые ложки 4 раза в день в перерывах между едой курсами по 25 дней.
С цветками сирени
Сушеные цветки сирени заливаем водкой в соотношении 1:3. Настаиваем 2 недели. Принимать внутрь по 30капель 3 раза в день и одновременно можно втирать настойку в больное место.
С сабельником
Важное действие этой настойки заключается в том, что она способна выводить соли.
- 50г измельченных корней залить 0,5 л водки и настаивать в теплом темном месте 3 недели.
- Хранить в холодильнике.
- Принимать 4 раза в день по 1 десертной ложке на 1/3 стакана воды до еды. Курсы по 3 недели с перерывом на 10 дней.
Если вы не хотите готовить ее сами, то готовую настойку можно купить в аптеке. Стоит она не дешево 100мл примерно 260-00.
5. Ванночки
С магнезией
Процедуру желательно проводить перед сном.
5 пакетиков порошка Магния сульфата 20,0 (покупаем в аптеке) развести в 1 литре горячей воды (60градусов) и парим ноги 10 минут.
Смачиваем бинт или вату настоем из валерианы и накладываем на пятку, оборачиваем полиэтиленом,а сверху теплые шерстяные носки.
Достаточно 10 процедур.
С содой
Распарить ноги в горячем растворе:15г пищевой соды на 2 литра воды.
Промокните и положите на пяточную шпору кусочек марли смоченной в растворе чайного гриба и посыпанную солью, выдержите 1,5 часа под пленкой.
Перед сном положите кашицу из чеснока, опять накройте пленкой и укутайте. Курс лечения 2-3 недели.
6.Мази
С горчицей
Смешайте по 2 ст. л сухой горчицы, муки, сахара, соли.
Добавьте столовый винный уксус, перемешайте до густоты сметаны. Компресс накладывать на ночь. Утром обязательно смыть.
Курс 10 дней.
Медовая с мумие
100г меда растопите на водяной бане, добавьте 5г мумие. Мазь накладывается на ночь под компресс.
7. Привяжите и лечите
Компрессы из черной редьки
Натрите неочищенный корнеплод на мелкой терке. Кашицу можно прикладывать курсом 10-12 дней подряд.
Из свежего картофеля
Клубень картофеля вымыть и вместе с кожурой натереть на терке. Выложить массу на марлю, накрыть пленкой.
Не снимать повязку в течении 24 часов. Затем поменять на свежий компресс. Курс лечения 7 дней. Этим же способом можно вывести мозоли.
Из лопуха и подорожника
Летом можно использовать листья лопуха или подорожника.
Взять свежий лист приложить к шпоре, накрыть полиэтиленом и перевязать. После подсыхания менять на новый и так непрерывно 7 дней.
8. Как остановить отложения солей
- Для предупреждения отложения солей в будущем, откажитесь от соленых продуктов:
- различных солений
- копченых колбас, мяса, рыбы
- консервированной пищи и т. д
- Для усиления выведения солей, завтракайте утром отварным несоленым рисом
- Желательно делать ударные воздействия — слегка постукивать пятку с помощью резинового молоточка или тереть ее о грубую поверхность. Вначале будет неприятно, затем боли обычно становятся меньше.
Ну вот и все, что я хотела рассказать вам о народных методах лечения.
В следующей статье я поделюсь опытом наших медицинских достижений, какие лекарственные средства и методы лечения рекомендуют ведущие специалисты отрасли.
Понравилась статья?
Советы оказались полезны? Тогда не забудьте поделиться ими с подругами.
Возможно, они именно сейчас ищут ответы на эти вопросы.
С вами была аптекарь со стажем Войтова Ирина
Загрузка...
