Сухие пятки против ковра: профилактика и лечение сухости кожи

На днях прошлась босиком по ковру и почувствовала тот неловкий момент, когда пятки с легким скрежетом зацепились за покрытие. Сталкивались с подобным? Уверена, что да!

И снова здравствуйте, мои дорогие!

В очередной раз буду радовать вас полезной информацией. Название поста говорит само за себя. Как говорится, «не отходя от кассы», решила выяснить причины и лечение сухой кожи на пятках.
Забирайте в заметки!

Что это и как бороться?

Причины сухости

Прежде чем приступить к самоотверженному снятию сухой корочки с пяток, необходимо понять причины ее возникновения:

1.  Тесная и неудобная обувь или высокий каблук
2.  Острая нехватка в организме витаминов А и Е (частое явление после зимнее периода)
3.  Грибковые заболевания при которых постепенно увеличивается сухость кожи стоп, усиливается шелушение, кожа становиться грубой, шероховатой, грязного желтовато-серого цвета. Роговой слой утолщается, появляются глубокие болезненные трещины.
   

   Внимание! Для исключения заболевания микоза стоп срочно обратитесь к врачу

4.  Несоблюдение правил ухода за стопами: редкое мытье, несвежие носки или колготы, бактерии внутри обуви
5.  Нарушения в работе эндокринной системы- сахарный диабет

Задумались над тем, как предотвратить появление этого неприятного явления?

Рассказываю!

Профилактика

Есть несколько способов профилактики:

• Используйте крем содержащий мочевину. Мочевина обладает кератолитическим свойством — расщепляет огрубевшую кожу, способствует слущиванию мертвых слоев.
• Не повреждайте кожу пяток, это приводит к излишнему отслаиванию
• Летом давайте своим ножкам свободу – топайте по песку, камням, особенно траве (улучшает кровообращение)
•  Пилингуйте огрубевшую кожу — это поможет очистить ее от мертвых клеток
• Смягчайте кожу стоп регулярно, а не от случая к случаю

Своевременная профилактика грубых наростов на пятках, должный уход предотвратят множество заболеваний ступней.

Правила ухода

Прежде чем бежать в салон и тратить деньги на процедуры, попробуйте применить следующие советы:

Перед тем как распарить ноги, нужно отшелушить пилочкой для ног всю ороговевшую кожу. Нельзя отскабливать ороговевший слой лезвием, металлическими щетками. Можно получить рану, которая будет долго заживать

Ванночки для пяток

• Распаривайте ноги в теплых ванночках с добавлением травяных отваров (ромашка, шалфей, мята, чайное дерево, череда, календула).
  Травы – это природные антисептики и эффективные противовоспалительные средства
• Морская соль, растворенная в теплом молоке – избавит от излишней сухости. После распаривания следует потереть стопы грубой мочалкой и обязательно смазать питательным кремом
• Ванночки из теплой воды с красным вином или свежевыжатым виноградным соком – не самые бюджетные компоненты, но иногда, согласитесь, побаловать себя можно (идеально смягчают грубые ступни).

Случается так, что незначительная сухость кожи постепенно приводит не только к наростам, но и к глубоким трещинам на пятках.
Крайне неприятное явление, доставляющее не просто дискомфорт, а сильные боли в ступнях.

Для того что бы не допустить этого, побалуем свои ножки компрессами

Компрессы — как лечение сухой кожи ног

Для более эффективного ухода за ступнями я советую применять не только ванночки, но и компрессы и маски для ног. Существует множество простых рецептов из доступных продуктов:

1.  Лук – натереть луковицу, добавить ложку меда или молока, нанести на огрубевшую кожу стоп, замотать пленкой, надеть носочки. Лучше делать на ночь
2.  Мед – достаточно смазать медом ступни на ночь, при необходимости можно его растопить (не забудьте про носочки)
3.  Чистотел – мощный природное антисептическое средство, идеальный помощник в борьбе с сухой кожей; листья растения обязательно измельчить, и также наложить компрессом под носочки на ночь.

Информация была полезна для вас! Тогда подписывайтесь, ставьте лайк и обязательно зовите своих друзей!

Автор блога Ирина Войтова.