Советы фармацевта: Как безопасно принимать лекарства

Лечебный эффект применяемых препаратов во многом зависит от того, правильно ли они приняты.

Конечно же, производитель предоставляет в инструкции подробную информацию о дозах, рекомендации относительно времени приема, взаимодействия с едой, напитками или другими веществами и внешних факторов.

Однако стоит знать основные принципы, как правильно принимать лекарства, чтобы они были  наиболее эффективны и не навредили нам.

В какое время принимать лекарства?

Есть препараты, которые проявляют эффективность только при правильном приеме, но есть и такие, на которые она не оказывает ни малейшего влияния.

Это зависит от активности нашего тела.

По утрам повышается артериальное давление, повышается обмен веществ и более интенсивно работают гормональные железы. Поэтому утром рекомендуется принимать гормоны щитовидной железы, диуретики, лекарства от гипертонии, остеопороза, а также некоторые антидепрессанты и антикоагулянты.

Днем пищеварительная система более активна, выделяется больше пищеварительных соков, а вечером большинство процессов замедляются, и организм настраивается на регенерацию.

Вечером принимайте статины (лекарства от холестерина), противоаллергические, противоастматические, седативные и снотворные.

Правила приема лекарств

Как же принимать -натощак, во время еды или после еды?

Если в листовке не указано, когда принимать лекарства, безопаснее проглотить их после еды. Это защищает наш организм от контакта с раздражителями и большинства побочных эффектов лекарств.

• Есть группа лекарств, требующих приема на голодный желудок. Их следует принимать предпочтительно после пробуждения, запивая небольшим количеством воды, за полчаса до завтрака.
• К ним относятся гормоны щитовидной железы, некоторые антибиотики, лекарства от остеопороза, кислотного рефлюкса и кислотности.
  Это вещества, которые очень трудно всасываются из желудочно-кишечного тракта. Прием пищи может усложнить этот процесс или даже полностью его заблокировать.
• Препараты железа лучше всего усваиваются между приемами пищи.
• Большинство обезболивающих и противовоспалительных препаратов не следует принимать натощак из-за риска раздражения или повреждения слизистой оболочки желудка.
• Некоторые витамины и препараты цинка могут вызвать тошноту.
• При приеме антидепрессантов следует избегать спелых бананов.
• Если мы используем кардиологические препараты, мы не должны принимать их после еды, богатой жирами.

Чем запивать лекарство

В инструкции по применению обычно содержится информация о правилах приема препарата, но если не указано, то лучшим решением будет — слабоминерализованная негазированная вода комнатной температуры.
Идеально подойдет обычная кипяченая и охлажденная вода.

Для одних препаратов нужно пить больше, для других — как можно меньше.

Чаще всего это 200 мл.
Жидкость поддерживает распад таблетки и ускоряет ее действие.

ВАЖНО! Ни при каких обстоятельствах нельзя запивать лекарства кофе или чаем, особенно горячим.

Эти напитки содержат ингредиенты, которые могут взаимодействовать с лекарственными веществами, что может уменьшить их действие или усилить нежелательные побочные эффекты.

• Из-за содержания танинов чай подавляет всасывание железа, а кофеин, присутствующий в кофе, может усиливать или ослаблять эффективность препарата.
• Молоко очень негативно влияет на всасывание лекарственных веществ из-за наличия кальция. Особенно это касается антибиотиков (например, тетрациклинов), которые могут стать совершенно неэффективными. Он также резко снижает кислотность в желудке, что приводит к преждевременному разрушению желудочно-устойчивых таблеток.
• Грейпфрутовый сок может быть очень опасным напитком, который блокирует ферменты, метаболизирующие некоторые лекарства. Это вызывает значительное повышение их концентрации в крови, что может привести к отравлению.
  К сожалению, с этим соком взаимодействует большинство фармацевтических препаратов,
  Например при употреблении вместе с антигистаминными препаратами, может вызвать аритмию, а с антигипертензивными может вызвать снижение артериального давления.
  Поэтому лучше пить его как можно меньше или выдерживать хотя бы четырехчасовой интервал.

Наихудшими последствиями может быть употребление алкоголя с лекарствами, что нарушает процессы их абсорбции и выведения, увеличивает токсичность для печени и даже может вызвать цирроз.

Алкоголь:

• Ослабляет действие антибиотиков, делая терапию неэффективной
• Усиливает седативный эффект антигистаминных, антидепрессантов и седативных средств.

Список последствий сочетания наркотиков с алкоголем очень длинный и тревожный.

Одновременный прием нескольких лекарств

Часто бывает, что мы вынуждены принимать несколько лекарственных форм в одно и то же время.

Обязательно проинформируйте врача обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете... Часто бывает, что назначают одно и то же лекарство разными врачами, но под другим торговым наименованием, или препараты, которые нейтрализуют действие друг друга. Поэтому во время визита крайне важно сообщить врачу о наших заболеваниях и истории их лечения.

Пищевые добавки, лекарства, отпускаемые без рецепта, и те, которые прописаны врачом, могут иметь огромное влияние на взаимное всасывание, метаболизм и терапевтический эффект.

В случае сомнений вы можете пойти в аптеку, где фармацевт укажет:

• подходящий режим дозирования
• в какое время принимать лекарство в зависимости от приемов пищи
• предупредит о взаимодействии, побочных эффектах и устранит те, которые имеют схожие механизмы действия.

Чтобы не запутаться в своевременном приеме лекарств, приобретите таблетницу с разбивкой по времени суток. Она может быть очень полезной для определения подходящего времени приема лекарств.

Побочные эффекты

Когда назначают новый препарат, обязательно прочтите о его возможных побочных эффектах. Но не пугайтесь сразу, увидев огромный перечень побочных эффектов.

Это не означает что они должны появиться у нас.

Внимательное изучение инструкции поможет вам избежать множества ошибок, которые могут способствовать возникновению побочных эффектов.

Например:

Нельзя находиться на солнце после приема определенных лекарств, включая гормоны, ретиноиды, определенные антибиотики, антикоагулянты, обезболивающие, противовоспалительные препараты, а также после использования дерматологических мазей от прыщей.

Запрещается управлять автомобилем после приема некоторых лекарств из-за седативного эффекта, раздражительности, утомляемости и головокружения.
Это препараты:

• кеторолака и кетопрофена
• антигистаминные – димедрол, супрастин, фенкарол, тавегил, диазолин
• средства от диареи — лоперамид, имодиум

не часто, но могут вызывать эти симптомы.

Не забывайте немедленно сообщать врачу о любых тревожных симптомах.

Как долго нужно принимать лекарства?

Соответствующая продолжительность терапии — очень важный фактор, гарантирующий ее эффективность.

К сожалению, многие из нас прекращают прием препарата, как только почувствуют себя лучше.
Это серьезная ошибка, особенно во время лечения антибиотиками, потому что тогда инфекция может вернуться с еще большей силой.

Если вы забыли принять дозу, сделайте это как можно скорее и примите следующую, считая время с момента приема предыдущей.

Хроническое лечение, например, от гипертонии, антикоагулянтов и холестерина нельзя прекращать самостоятельно.

Регулярность очень важна, так как позволяет поддерживать соответствующую концентрацию препарата в крови.

И в заключении совет: Обязательно принимайте назначенные вам лекарства или БАД согласно прилагаемой инструкции.

Еще раз напоминаю: Если у вас есть сомнения или вопросы относительно использования препарата, обратитесь к врачу или фармацевту, потому что только так он не навредит вашему здоровью.

Как правильно принимать витамины и минералы

1. Рыбий жир всегда с жирной пищей + витамин D3.
2. Магний нейтрализует соляную кислоту, поэтому принимать его в больших дозах после еды не рекомендуется. Желательно перед сном
3. Высокие дозы витамина С могут мешать усвоению селена и меди — поэтому принимаем их в разное время.
4. Витамин С — при камнях в почках, заболеваниях почек, гемохроматозе — не должен превышать 500 мг в сутки, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
5. Витамин C помогает усваивать железо.
6. Витамины A, D и K необходимы для усвоения кальция, фосфора и магния.
7. Витамин B1 необходим для усвоения марганца
8. Витамин B6 нужен для цинка
9. Витамин D3 + K2 принимать всегда с жирной пищей, желательно после завтрака.
10. Цинк пьется между приемами пищи или после, так как на голодный желудок может вызвать тошноту.
11. Магний через 2 часа поле приема кальция и наоборот.
12. Комплексы Витаминов В лучше по утрам, потому что многие после них не могут уснуть, а они дают энергию.
13. Железо принимать как можно дальше от гормонов. Н-р если вы принимаете л-тироксин в 7 утра, то железо в 19-00
14. Будьте осторожны с кальцием — если нет особых показаний, профилактические добавки — плохая идея
15. Кальций / магний, всегда с чем-то кислым

Эффективность витаминов увеличивается в комбинациях.
Наиболее выгодными являются:

• витамин А + витамин D и E
• витамины группы B + витамин C
• витамин D + кальций
• витамин Е + железо

Можно ли жевать, разрезать таблетку или высыпать порошок из капсулы

Здесь тоже нужно быть осторожным.

1. Драже и капсулы следует глотать целиком, чтобы они могли раствориться только в желудке.
2. Таблетки без разделения всегда следует глотать целиком, их нельзя разжевывать, разделять или измельчать, если они имеют специальное покрытие.  Оно служит для маскировки неприятного вкуса, облегчает глотание и защищает зубную эмаль от повреждений.
3.  Таблетки с разделением можно разломать. Однако не следует слишком затягивать с приемом оставшихся фрагментов, чтобы не ослабить действие препарата.

Я надеюсь моя информация помогла вам разобраться в тонкостях приема лекарств.

Если у вас есть сомнения или вопросы, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Соблюдение рекомендаций гарантирует эффективное лечение и значительно снижает риск возможных побочных эффектов.

Будьте здоровы и красивы!!

Автор блога аптекарь со стажем, нутрициолог Ирина Войтова